entrenatucerebro

Entrena tu cerebro

Duración: 10 horas

Objetivo

Desarrollar las capacidades cerebrales para tener una vida más satisfactoria, personal y profesionalmente.

A quién va dirigido

Todas las personas que quieran entender mejor cómo funciona su cerebro y sacar partido a sus recursos personales.

Presentación

Muchas veces nos dicen que usamos un pequeño porcentaje de nuestro cerebro pero pocas veces nos dicen cómo poder ampliar ese porcentaje. En este taller, veremos sugerencias para conseguirlo desde distintas perspectivas fruto de años de investigación y práctica. Desde las tradiciones orientales recogidas y occidentalizadas por el control mental desde el año 1.936 hasta los últimos avances de las neurociencias.

Metodología

La metodología es eminentemente participativa y se realizarán las prácticas que los participantes consideren más interesantes y útiles para tener un punto de partida en el entrenamiento del cerebro.

Contenidos

  1. Qué nos quita energía: El funcionamiento cerebral automático.
  2. Hábitos de pensamiento, mentalización y sugestión.
  3. Neuroplasticidad cerebral y sus implicaciones
  4. Acceso al inconsciente: la intuición
  5. Potenciar los recursos personales: “mindfulness”, meditación y visualización.
  6. Trabajar con el inconsciente: PNL y control mental.
  7. Consejos desde la neurociencia: hábitos saludables.
Más información

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